Matdags.

Terapi för en kladdfobiker som mig själv.

/S.

Vecka 2.

3 löppass - check.
2 morgonpromenader - check.
2 gympass - inte käckt.

Har fått rutin på löpningen och morgonpromenaderna. För första gången kändes det inte dödens att springa det jag skulle. Däremot får jag inte till gympassen. Måste tänka om rent tidsmässigt, kanske köra hemma eller något om jag inte kommer iväg.

Kosten har också lämnat mycket att önska den här veckan. Om inte choklad är så där jättenyttigt det vill säga...

/S.

Lördagslyx.

Att plocka med sig ett glas vin, peta i några frysta hallon, hugga tag i min favoritradio och få tillbringa lite tid i badrummet alldeles ensam - det är lördagslyx det!

Den lilla vita radion är förövrigt en av mina två favorittekniskaprylar här hemma. Den har toppenljud, står sig i evigheter utan ström och kan således tas med överallt. Den andra är nespressobryggaren - men mer om den en annan gång.

/S.

Snygga bågar.

Har beställt hem dessa för provning från favoptic.se. Sjyssta att gömma sig bakom när man känner sig lite trist. Har provat flera gånger tidigare men då har de varit alldeles för dyra. De här kostade 395 kronor inklusive enkelslipade glas. Då är det inte hela världen om jag skulle tröttna.


/S.

Vecka 1.

Jag har skött mig tycker jag.

Träningsplanen har gått som planerat förutom att jag inte kom iväg på onsdagens styrketräningspass. Extra eloge till mig själv som sprang idag efter en lååång utekväll med tjejerna! Dödens drygt, men ska man så ska man...

Förövrigt har jag haft en underbar helg i Stockholm med kära vänner. Vin, shopping, bad, spa-behandlingar, god mat och dansande på lokal. Det här lever jag länge på även om det inte blev så mycket sovande som planerat...

/S.

Jag har en plan.

Det var som jag befarade. Beach 10 knackar snart på dörren och för att inte behöva känna att jag bara vill bada där det finns mycket vass så måste jag ha en plan. Ok, kanske lite överdrivet - gravidkilona är borta och ett par till - men allt är så mjukt liksom.

Jag har tänkt ut två mål:

1. Fasthet - höft, mage och lovehandles ska få se på bara den.
2. Jag ska kunna springa milen på strax under timmen. Detta skall visa sig på tjejmilen om 20 veckor.

Vad det gäller mål nummer 1 så blir det hårdkörning från och med nu och till att börja med 7 veckor fram över (till 1 juni). Vad det gäller mål nummer två så ska jag följa träningsupplägget som finns på marathon.se där man under 20 veckor springer 3 ggr i veckan. Det som är bra är att dessa två mål går hand i hand om jag inte fuskar.

Jag presenterar här mitt tänkta veckoschema och för att få lite tyngd bakom det så kommer jag att i slutet av varje vecka presentera hur det har gått, med andra ord får jag sitta här och skämmas om jag inte skött mig.

Måndag: Morgonpromenad 1 timme och gymning på kvällen.
Tisdag: Löpning
Onsdag: Morgonpromenad 1 timme och gymning på kvällen.
Torsdag: Löpning
Fredag: Vila
Lördag: Löpning
Söndag: Vila.

Därtill skall jag äta bra i veckorna och undvika snabba kolhydrater.

Japp, då sätter jag igång!

/S.

Stockholmshelg nummer ett.

Helgen i siffror:

2 hotellnätter med tillika 2 hotellfrukostar.
1 lekland och umgänge med 12 underbara människor.
2 glas vin av vardera färg.
1 rosa kepa.
1 bad i bubbelpool och 1 bad i kall pool med 1 badsugen dotter och 1 badsugen kärlek.
1 lunch och 1 kaffe med dopp utomhus i solsken.
3 nöjda och glada familjemedlemmar i bil hem.

Majgos!

Nästa helg är det dags igen, men då är det tjejhelg...

/S.

Klädkammare.

I vårt sovrum finns en tillhörande klädkammare på ca 6 kvm som idag står helt tom och oinredd. Den är just nu mitt projekt. Huset i övrigt går i vitt och grått men i garderoben har jag lust att vräka på lite. Hittade den här tapeten och fastnade. Vad tror ni? Kan den inte bli häftigt? I stort sett är det bara ena långsidan som kommer att bli tapetserad. I övrigt täcks ytan av vit garderobsinredning och en stor vit gammeldags spegel. På golvet tänker jag mig att skära in en svart lurvig heltäckningsmatta.

Bild: www.intrade.se

Tillhörande detta projekt är också "operation garderobsrensning". Jag ska verkligen försöka vara hård och rensa ut allt som jag inte använt det senaste året. Så jag hojtar sen när det blir klädloppis här på Bergsbo!

/S.

Att titta bort en sekund. Del tre.

I morse när jag åt frukost fastnade jag någon sekund i tidningen och Maja skruttade runt som hon brukar i köket. Plötsligt tycker jag mig höra ett fasligt kluckande och vaknar snabbt ur min morgontidningsbubbla. Kan först inte lokalisera ljudet men ser en strid ström vätska rinna ur ena kökslådan. Rycker snabbt upp den och ser att det är en vitvinstetra som pulserar ut vin i full fräs. Lådan badar i vin och det rinner för fullt ut på golvet.

Maja har hittat vinet och dessutom förstått att man kan skruva på "korken".

Nu börjar en mor-dotterfight. Dottern vill stoppa fingret i vinet och slicka. Mamman försöker torka och vrida ur trasan med ena armen och stoppa sprattlande, skrikande dotter med andra armen. Mamman lyckas torka upp vinet. Dottern knycker trasan och stoppar den i munnen. Mamman säger "Nej-usch" och tar trasan. Dottern tokig - skriker "AJAAJAAJA". Mamman vänder ryggen till och sköljer ur trasan. Dottern får tag på en vaniljsockerburk och innan mamman hinner reagera är dotter och golv vitt av socker. Dottern slickar lyckligt på armar och händer.

Mamman räknar till tio och rengör sen golv och underbar unge. Vissa dagar är mer händelserika än andra. Som tur är.

/S.

Svullo?

När börjar den där beach 10 egentligen? Är orolig att all snö invaggar mig i en falsk förhoppning om att det är långt till sommaren.

/S.

Blåkulla tur och retur.

Det var väl en himla tur att den här godingen till påskkärring valde att komma hem igen på påskafton.

/S.